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ChatGPT부터 Claude까지, AI가 이제 단순 챗봇을 넘어 실제로 일을 해주는 에이전트로 진화했어요. 개발자가 아니어도 알아야 할 AI 에이전트의 모든 것.
AI를 활용해 자기성찰을 체계화하고, 진짜 내 모습을 발견하는 실전 가이드. 질문 프롬프트, 일기 분석, 패턴 발견까지 모든 것.