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스트레스와 불안에서 벗어나고 싶으신가요? 과학적으로 검증된 마음챙김 명상의 원리와 실천 방법을 초보자도 쉽게 따라할 수 있도록 안내합니다.
매일 아침 단 10분, 타로 카드로 하루의 에너지를 읽고 최선의 선택을 하는 방법. 초보자도 쉽게 따라할 수 있는 실전 가이드.
AI를 활용해 자기성찰을 체계화하고, 진짜 내 모습을 발견하는 실전 가이드. 질문 프롬프트, 일기 분석, 패턴 발견까지 모든 것.